Regenerační procházky do přírody

s využitím finského konceptu Lesní mysl i zkušeností z čínských forem cvičení Tai-Chi a Čchi-kung.

  • Regenerace
  • Sebepoznání
  • Harmonizace
  • Ozdravení
  • Zpomalení a zastavení 
  • Koučing a mnohem více…
> Víme to všichni pobyt v přírodě s námi dělá zázraky a je osvěžující.

Regenerační procházky do přírody jsou koncipovány tak, aby vám pomohly se uvolnit, vnímat více své tělo, pracovat s emocemi, hodnotami, vlastním potenciálem a schopnostmi, o kterých často ani nevíte, že uvnitř vás dřímou.

Během procházek vás nenásilně zavedu dovnitř vás samých, můžete pocítit své emoce a nahlédnout své žité nevědomé vzorce. Regenerační procházka vám pomůže se uvolnit a být vnímavější ke svému tělu i pocitům.

> Vědomý pobyt v přírodě je terapeutický a uzdravující.

To, co intuitivně všichni odpradávna víme, nyní už potvrdili i vědci.
A ve Finsku vznikl ojedinělý projekt nazvaný Lesní mysl.

Lesní mysl je finský koncept aktivní relaxace, psychohygieny a péče o duševní zdraví v přírodě.
Spojuje v sobě prvky pozitivní psychologie, koučinku a mindfulness, je prevencí psychických onemocnění, pomáhá s osobním rozvojem i nadhledem a dokáže velmi rychle občerstvit tělo i mysl.

> Přijďte načerpat energii a novou sílu

Kromě příjemné procházky, odpočinku a krásy v přírodě si navíc domů odnesete:

  • nadhled v běžných situacích
  • schopnost vidět v životě to dobré
  • schopnost klást si otázky a hledat odpovědi
  • více síly k udržení životní rovnováhy
  • odbourání stresu
  • posílení sebe-hodnoty
  • posílení odolnosti a imunity organizmu
  • návody a tipy, jak se občas zastavit a zpomalit
lesni mysl
> Proč na regenerační procházku právě se mnou?
Lesni mysl certifikat

Jsem certifikovaným průvodcem konceptu Lesní mysl

v roce 2021 jsem se stala jedním z prvních certifikovaných průvodců v České republice a v současné době nabízím procházky do přírody v ČR a v Rakousku

co je LESNÍ MYSL

Lesni mysl

Se mnou vyjdete do přírody a přírodou se vrátíte zpět k sobě.

Procházky se mnou vám přinesou nejenom poznání nových míst, ale zregenerují tělo i mysl a dosytí duši. Klíčníkem k vašim pocitům budu nejenom já, ale i rozmanitost a proměnlivost přírody.

certifikat tai-chi

Studium čtyřleté university Tai - Chi

a následné praktikování energetických cvičení i mnohaleté vnímání a˙pozorování zákonitostí přírody i energií mi pomáhá naladit se na prostor kolem sebe i na účastníky procházek.

co je TAI-CHI 

ja a tai-chi

Přes 20 let praktikuji cvičení a vnímám propojení se zemí.

Energie nebe i země jsou základní energie, které nám pomáhají se harmonizovat, uzemnit a zklidnit. Vnímat své tělo i jemné energie. Právě proto v přírodě dochází zcela automaticky k regeneraci.

Chci informaci o termínech a místech regeneračních procházek do přírody s Blankou za hranice

> Pro koho všeho jsou procházky vhodné.
str.prochazky pratele

Pro jednotlivce i skupiny

Procházky jsou vhodné pro každého. Pro skupinky přátel a pro zájmové skupiny je možné pořádat vycházku na objednávku. Samostatně a individuálně je možné se přihlásit na vypsané termíny.

str.prochazky starsi

Pro lidi bez rozdílu věku

Procházky jsou vhodné i pro starší osoby, např. v domě seniorů či zájmových organizacích. Lze je přizpůsobit věku i kondici účastníků a cvičení zvládne opravdu každý.

str.prochazky rodiny a deti

Pro děti i celé rodiny

Procházky je možné koncipovat i pro celé rodiny s dětmi, stejně tak jako pro dětské kolektivy. Jedná se o dobrý způsob jak děti vtáhnout hravou formou do přírody i k jejich pocitům.

> Kde všude je možné procházky uskutečnit.
prochazka v lese 2

V lese nebo na louce ve volné přírodě.

Volná příroda nám nabídne nespočet podnětů. Stromy, kameny, mech, listy i pařezy nám budou vhodnou kulisou.

prochazky v parku

V parcích a v botanických zahradách.

I v parcích najdeme stromy, trávu, keře, oblázky, květiny - tolik příležitostí k objevování a zkoumání.

prochazky na zahrade

V zahradách u domů a uzavřených objektů.

Pro účel cvičení nám postačí i sebemenší rozmanitá zelená plocha u domů či jiných objektů.

Pokud byste měli zájem o soukromou vedenou procházku právě u vás (minimální počet je 10 osob), můžete mě kontaktovat prostřednictvím formuláře nebo mi napsat přímo na e-mail vaši představu.

terapeuticke prochazky

Těším se s vámi na viděnou v přírodě.